Author's Posts

Žaluzije so zelo uporabna zadeva

Ko živimo v neki hiši, ki ima seveda veliko oken, se ne želimo ukvarjati z zavesami. Zavese so po navadi velike in potrebno jih je pogosto prati. Nekatere zavese je potrebno tudi likati, kar pa vzame zelo veliko časa. Tiste zavese, ki so bele in jih ne peremo pogosto, lahko čez čas postanejo rumene in niso več tako lepe, kot so bile na začetku. Zavese pa tudi zasedejo veliko prostora in po navadi zasedejo tudi okensko polico. To nam onemogoča, da bi na okensko polico lahko dali kakšne okraske ali kakšno rastlino. Če imamo zavese, je pomembno tudi to, da imamo rolete. Rolete nam pomagajo, da imamo zvečer res popolno temo v prostoru ter dovolj zasebnosti, ki pa jo vsak potrebuje.

Da rešimo ta problem pa pridejo v poštev žaluzije. Žaluzije so zelo uporabne, saj nudijo praktično vse. Poleti ko je res vroče in sonce nabija v prostor, lahko z žaluzijami ustvarimo senco. Ponoči imamo temo, ki jo potrebujemo, saj so žaluzije namenjene tudi temu. Žaluzije so zelo enostavne za čiščenje, saj jih ne rabimo prati v stroju, temveč samo zbrišemo prah iz njih. So zelo enostavne za uporabo ter zelo praktične za celo hišo. Žaluzije so postale zelo popularne in moderne. Dandanes žaluzije vidimo praktično že pri vsaki hiši.

Včasih so bile popularne zavese, danes pa prevladujejo žaluzije. Zelo malo ljudi se ima čas ukvarjati z zavesami ter za pranje zaves kaj šele perila? To lahko vzame veliko časa in ljudje več ali manj delajo po cele dneve. Časa imajo ravno dovolj, da operejo perilo in to je to. Zato pridejo v poštev žaluzije, s katerimi res praktično nič ni dela. Med poletjem nam lepo nudijo senco ter ponoči nam nudijo temo in zasebnost, ki jo potrebujemo. Vsake toliko časa jih pobrišemo zaradi prahu, ki se nabere na njih in to je praktično vse.

Read more

Ta konec teden je bila slovenska Istra res lepa. Vreme je bilo vrhunsko, zelo veliko se je dogajalo in jaz sem si seveda vzela celo soboto, da sem bila tam. Zelo veliko ljudi je bilo in prav lepo je bilo videti, da je slovenska Istra ponovno zaživela ob prihajajoči pomladi. V resnici je pomlad uradno že tukaj, ampak vseeno bo pa še malce trajalo, da bodo temperature dovolj primere za to, da bom lahko uživala zunaj. Brez nešteto oblačil. Ampak že to, da je topleje in da mi ni treba imeti neprestano bunde, je veliko. Edino proti večeru, ko se sonce spusti ali pa v senci ni tako zelo toplo, da bi lahko rekla, da je prijetno. Ampak načelom je vseeno dovolj toplo čez dan, ko je sonce, da lahko manj oblečena uživam zunaj na soncu na kavi. Tudi veter ni kaj preveč pihal in je bilo res prijetno.

Že zelo zgodaj zjutraj je bila slovenska Istra na sporedu. Okoli osme ure zjutraj sem se odpravila tja in se odločila, da bom kar tam spila kavo in pojedla zajtrk. Nekaj malega sem si pripravila za seboj in potem se se odpeljala tja. Sicer je bilo to le sadje, ker nisem bila kaj preveč lačna tako zgodaj na soboto zjutraj. Včasih se tako zgodi, da prav ne morem jesti zjutraj.

Ko sem pa prišla okoli desete ure tja, kjer je slovenska Istra, sem bila pa še precej lana in sem si seveda privoščila zajtrk v kavarni, ki mi je najbolj všeč. Tudi zelo širok ponudbe hrane imajo in sem si res lahko naročila zajtrk, ki ga skoraj ne morem imeti nikjer drugje. To je bi tudi razlog, da počakam, da najprej pridem tja, kjer je slovenska Istra in grem šele po tem na zajtrk, kjer vem, da je tam hrana, ki je nimam doma ali pa kjerkoli v bližini doma. 

Prelepa slovenska Istra, ko se pomlad prebuja

Read more

Ko se pripelješ v Izolo, so ena izmed prvih stvari, katere opazim Izola hoteli, saj imam zelo zanimive spomine. V nekem obdobju sem bila zelo velikokrat tam, ker se mi je pogosto dogajalo, da sem morala ostati v Izoli čez noč in sem lahko šle šele naslednji dan domov. Kakšen obisk prijatelja ali pa kakšnega dogodka, se je spremenil v zelo dolgo ponočevanje in ne bi bilo dobro, da bi se vozila nazaj v Ljubljano. Takrat sem enostavno rezervirala sobo in prespala tam, kjer so Izola hoteli, ter se naslednji dan varno pripeljala domov. 

Lahko so Izola hoteli, tudi prijetna nostalgija

Takšnih koncev tedna je bilo kar veliko v resnici in po svoje sem kar vesela, da jih ni več. Včasih sem bila zaradi takšnega ponočevanja utrujena še cel naslednji teden in moja efektivnost v službi res ni bila nekaj, s čimer bi se lahko hvalila. Sedaj imam mnogo bolj umirjeno življenje in mi bolj ustreza. Niti ne vem, kaj sem bila nazadnje tam, kjer so Izola hoteli, da bi morala prespati. Najverjetneje že kaj nekaj let. Se pa vsekakor spomnim vsakič, ko pridem v Izolo na to svoje obdobje. Zelo redko sem sem tam, če sem poponoma iskren. Mislim, da sedaj pridem komaj, da trikrat na na leto tja. Vedno večkrat se odločam za to, da grem raje v Portorož, če imam čas za enodnevni izlet na obalo. Tam vse vseeno veče dogaja, kar mi je bolje kakor pa v Izoli. Kadar si pa zaželim malce več miru, je pa Izola prav izbira. Takrat imam pa vedno nostalgični dan, ko me Izola hoteli, spomnijo na moje drugačno obdobje.

Če bi imela manj obveznosti in bi imela več energije, kot jo imam sedaj, bi skoraj verjetno Izola hoteli, bili ponovno na seznamu, ampak ta hip imam vsekakor zelo preveč stvari za to, da si kaj takšnega lahko privoščim.

Read more

Učbeniki so gradivo, ki nam lahko pomaga pri učenju na različnih stopnjah izobraževanja. Ko slišimo besedo učbeniki, zagotovo najprej pomislimo na tiste, ki smo jih dobili v osnovnik šolah, vendar imamo učbenike tudi tako na srednjih šolah, kot tudi na fakultetah.  

Učbeniki so po navadi dostopni študentom ali dijakom, učencem, ki so vpisani na neki šoli ali smeri, ter jih lahko prevzamemo v šolskih knjižnicah ali pa jih dobimo od učiteljev na začetku šolskega leta. 

Učbeniki so lahko najbolj različni. Zagotovo pa lahko najdemo vsaj en, po navadi tudi več, učbenik za specifičen predmet. Ker učbenike pišejo strokovnjaki v neki tematiki, nam lahko zelo pomagajo pri učenju in so namenjeni dodatnemu pregledu snovi, katero se učimo pri pouku. Veliko profesorjev si tudi pomaga z učbeniki, da se držijo rdeče niti pri predavanju snovi. 

Učbeniki so najpogostejše gradivo za vsa področja učenja

V učbenikih je snov nekoliko bolj podrobno opisana, poleg tega pa imajo učbeniki priloženo tudi slikovno gradivo katero nam lahko na področju vsakega šolskega predmeta izredno pomaga, da si snov lažje predstavljamo. Na primer, pri predmetu zgodovine lahko v učbenikih zasledimo razne slike, kako so izgledale starodavne civilizacije in tipi takratnih mest. Še en primer je lahko pri fizikalnih učenikih, slika, kako deluje kondenzator in podobno. 

Učbeniki pa ni nujno da so namenjeni zgolj za šole in fakultete. Učenike si lahko tudi zagotovimo, če nas zanima kakšen hobi in bi se ga radi naučili. Obstaja veliko učbenikov o bodi si programiranju ali pa o kakšnih hobijih kot so kvačkanje ali šivanje. Pri temu nam lahko učbenik pride še kako prav. Tudi ko smo že zaposleni na nekem delavnem mestu, je možno, da se bomo za to delo morali naučiti kakšnih veščin ali nekaj teorije. To znanje si lahko pridobimo z raznimi učbeniki o obravnavani tematiki. 

Učbeniki tako niso le šolski, temveč so namenjeni vsem, ki bi se radi naučili česa novega.

Read more

Dokler pri nas ni bil prisoten smrad v kopalnici nisem vedela, da je to lahko zaradi odtokov. Pri tuš kabini imamo zelo širok in dolg odtok in ta nam sedaj dela preglavice, ker iz njega smrdi. Tako lahko iz odtokov tako smrdi, mi ne bo nikoli jasno. Lahko zvečer spustiš vodo, pa bo zjutraj kopalnica smrdela. Tako sem se odločila, da moram temu narediti konec. Najprej sem zvečer pozaprla majhne odtoke, ker za velikega nisem imela prav nič. Vseeno me je zjutraj pričakal smrad v kopalnici in tako sem morala nekaj ukreniti. Ker smo se večina časa tuširati kar v kadi, sem se odločila, da bom odtok pri tuširanju zaprla z trakom. Ja, pra ste prebrali, ker drugače ni šlo. Komaj sem čakala naslednje jutro, če bo smrad v kopalnici vseeno prisoten in lahko vam povem, da je kopalnica zjutraj končno dišala. 

Smrad v kopalnici in odtoki

Ko je poletje te to ne moti tako, ker imaš enostavno odprta okna, pozimi pa ni tako in da prišel čisto vsak dan v kopalnico, ki smrdi, potem se počasi tega naveličaš. Moj mož seveda ni bil vesel, ko je videl, kako sem zaprla odtok, ampak sem mu jasno povedala, da jaz smrad v kopalnici ne bom več prenašala in da bo tako tudi ostalo. Sedaj smo se navadili, da se vsi tuširamo v kadi in nobenemu ne pride več na misel, da bi se tuširal pod tušem, ker se vsi zavedmo, da bo iz odtoka spet smrdelo. Zelo je močan smrad iz odtoka, človek sploh ne more verjeti, sama odtoke občasno tudi očistim, ampak ne pomaga. 

Sedaj imam rešitev in lahko rečem, da bo sedaj nekaj časa ostalo tako, da bo preko odtoka trak. Jaz ga sigurno ne bom umaknila, ker mi preveč pomeni, da je zjutraj kopalnica prijetnega vonja, ne pa da je prisoten smrad iz odtoka, ki me spravi v slabo voljo.

Read more

Ko sem živela daleč stran od mojih staršev, sem si vedno želela, da bi lahko zjuraj z njimi spila kavo. Prišel je čas za selitev in s tem tudi moj jutranji ritual-kava pri starših. Najprej smo res imeli polne roke dela in tako še nisem hodila na kavo, ker sem vsako jutro prej začela delati. Nova hiša je zahtevala polno dela, ker je bila še nedokončana. Tako sem pol leta neprestano od jutra do večera delala. Prav nič si nisem vzela časa zase in prišlo je obdobje, ko me je telo opozorilo, da tako ne bo šlo naprej. Do tega dneva nisem verjela, da telo lahko odpove na ta način. Bila sem šokirana, a sem kmalu spoznala, da moram poskrbeti zase. Takrat sem se dneve in tedne spraševala, kaj si želim in med prvimi željami je bila jutranja kava pri starših. 

Ko sem prišla zjutraj na kavo, so starši bili presenečeni, tako sem jim povedala, da bom vsak dan hodila na jutranjo kavo, ker si to želim. Drugo jutro sem jima prinesla zaloge kave in tako še danes pijemo vsako jutro skupaj kavo. Nikoli si nisem mislila, da mi bo ena kava pri starših toliko pomenila in da se bom tako boljše počutila. Včasih bi rekla, da to ni mogoče, da ti lahko ena kava spremeni dan. Ampak ti ga lahko, ker meni ga. To prijetno vzdušje zgodaj zjutraj in spiti kavo s starši je nekaj lepega. 

Vsak človek po moje potrebuje rituale, ker ga osrečujejo in ker se počutiš srečen. Ne vem, kako bi živela brez določenih ritualov, jaz nimam samo enega, imam jih več in prav vesela sem, da mi nikoli ne postanejo odveč. Takrat, ko mi bo jutranja kava pri starših odveč, to ne bo dobro. 

Premislite tudi vi, kaj so vaši rituali ali katere bi lahko uvedli. 

Kava in jutranji ritual pri mojih starših

Read more

Mnogo je metod, za izboljšanje kakovosti življenja in hipnoterapija je vsekakor ena izmed teh. Uporablja se za prenehanje slabih navad, kot je recimo kajenje, lahko se uporablja za sproščanje telesa, za izboljšavo koncentracije, spomina in učnih sposobnosti ter tudi za izboljšanje zdravja. Znano je, da vse izhaja iz naših miselnih vzorcev in hipnoterapija je vsekakor nekaj, kar na to vpliva in ima zmožnosti drastičnih sprememb.

Tudi v športu je hipnoterapija lahko uporabna

Znanka se je odločila za to, da ji bo hipnoterapija pomagala pri uspešnosti v športu. Že vrsto let se ukvarja s plezanjem, ampak je zaradi slabih izkušenj in neprimernih miselnih vzorcev prišla do blokad, čez katere ni mogla. Imela je kar nekaj neprijetnih padcev, pri katerih se je tudi poškodovala in ta strah je ostal tam ter jo oviral pri tem, da se vrne nazaj v plezanje tako, kot si je želela.

Strah se pojavi, po travmatični izkušnji, in če ga človek ne zna rešiti, lahko obtiči na tistem mestu. Vendar se vsak strah lahko s pravim pristopom odpravi in kakovost življenja se izboljša. Medtem ko nekateri obstanejo na isti točki, se drugi ne le poberejo po takšni izkušnji, ampak tudi napredujejo. Takšne metode pogosto uporabljajo tudi pristop, da je vsaj izziv zelo dober trenutek za še boljšo rast. In res je tako. Nekateri težave, skozi katere gredo izkoristijo za kot priložnost za rast, spet drugi razlog, da postanejo žrtev. Kaj bo posameznik izbral, je pa popolnoma subjektivna odločitev. Vsak imam možnost, da si to prikroji po sebi. 

Ena izmed zelo uspešnih tehnik za tak napredek v življenju je vsekakor hipnoterapija, ki bo takšne izzive spremenila v mnogo več kot preživetje, če se nekdo za to določi. Lahko pa seveda to izkoristi le za to, da gre skozi oviro. Znanki je hipnoterapija resnično pomagala, saj ji je hipnoterapija omogočila, da se je vrnila nazaj v plezanje v še boljši mentalni formi kakor prej. 

Read more

Ko izbiramo senčila za svoj dom ali kakšen drug prostor oziroma objekt, vse skupaj ni tako preprosto, kot smo si predstavljali pred vstopom v prodajalno s tovrstnimi izdelki. Pred nami se namreč pojavi nešteto tipov senčil in zato smo še bolj zmedeni, katero je najprimernejša izbira za nas oziroma za prostor, kamor bomo senčila nameščali.

Priporoča se, da se o senčilih dobro poduči že pred nakupovanjem oziroma izbiranjem. To, da se senčila delijo na notranja in zunanja, najverjetneje veste, zagotovo pa ne poznate prav vseh možnosti oziroma podkategorij posameznih vrst. Na voljo so tudi takšna senčila, ki so izdelana iz tekstila. To so roloji in na trgu veljajo za precej priljubljeno izbiro.

Notranja senčila iz tekstila

 

Roloji

Roloji so torej notranja vrsta senčil, ki je narejena iz tekstila. Zatemnitev je lahko popolna ali pa le delna, to je predvsem odvisno od same debeline materiala. Sicer pa so roloji prostoviseči – na steni ali na stropu. Takšna senčila se upravlja kar s pomočjo vzmeti, obračalne vrvice ali pa z navijalno palico.

Seveda so roloji lahko pritrjeni tudi na okvir okna v kaseti iz aluminija ter so vodeni v aluminijastih vodilih.

 

Kaj pa so screen senčila?

Medtem ko rolete, žaluzije in roloje precej dobro poznate, pa morda še niste podrobneje uspeli preučiti screen senčila. Veste, za kakšno vrsto senčila v resnici gre?

Screen senčila veljajo za izdelke višjega cenovnega razreda. Lahko se namestijo na zunanjo ali pa na notranjo stran oken. Imajo povsem lahko konstrukcijo, zavzamejo izjemno malo prostora, zato se zlahka prilagajo vsaki fasadi in prav vsem vrstam oken. Nudijo izjemno visoko stopnjo toplotne izolacije. Lahko prepuščajo različne količine svetlobe. slednje je predvsem odvisno od izbire platna.

 

Folije so nekoliko manj uveljavljena senčila

Med vsemi možnostmi senčil boste naleteli tudi na folije. Kot zaščita pred vročino so pri nas nekoliko manj uveljavljene. Na trgu pa se dobijo za vgradnjo na notranji strani okna ali pa za lepljenje na površine iz stekla.

Read more

Ko odpremo neko knjig in jo začnemo brati, nas popelje v nek svet izven sveta kjer smo mi ta trenutek. Popelje nas v neko zgodbo, ki nam lahko vzame vso pozornost in si ne želimo nazaj. Tako nekako je tudi pri albumu. Album je neka knjiga, ki nas popelje v naš svet v preteklosti. Gledamo spomine, vesele, žalostne, razne dogodivščine in podobno. Jo kot neka biografija našega življenja, ki jo lahko delimo z ostalimi.

To knjigo pišemo sami in se tudi sami odločimo kaj bo v njej. Nekateri albumi imajo dejansko zgodo od malih nog pa do sedaj, druge pa imajo samo mešane spomine, ki nam pomenijo največ na tem svetu.

Albumov imamo lahko kjerkoli, na policah, v škatli, pod posteljo, v omari ali pa pri starših doma. Količinsko jih imamo lahko toliko kolikor imamo spominov. Nekateri jih imajo polno omaro, drugi pa le enega na polici.

Album je kot knjiga spominov

Albumi pridejo tudi v različnih velikostih, odvisno je le koliko spominov imamo in kakšen album želimo. Pri albumih se lahko zelo zavlečemo, ko pride do nakupovanja. Saj seveda sestavljamo svojo zgodbo in zanjo si zaslužimo najboljšo knjigo oziroma knjigo, ki nas najbolje predstavlja. Zato pri nakupu po navadi dolgo izbiramo in hvala bogu imamo tudi po navadi veliko izbire. Če ne najdemo pravega, ga lahko naredimo tudi sami ali pa ga sploh nimamo in shranjujemo spomine v neko škatlico, po kateri lahko potem brskamo po spominih.

Spomini so nekaj najdražjega za vsakega posameznika. Vsi jih radi hranimo in čuvamo, saj so delček naše preteklosti in prikazujejo našo srečo v tistem momentu, ko je slika nastala. Zato je album najboljša izbira, saj s tem napišemo neko zgodbo najlepših trenutkov našega življena in jo potem tudi delimo s svojimi najbližjimi in pa seveda s svojimi najbližjimi prijatelji. Seveda slike se spadajo samo v album, lahko jih damo tudi v okvir, da jih vidi vsi, ki nas obiščejo. Glavna ideja albuma je le knjiga z našo zgodbo.

Read more

Z leti so se razvile različne oblike postenja. Vsako postenje ima določene prednosti in slabosti, ter tudi različne poteke samega postenja. Da bi bil post kar se da uspešen in bi prikazal želene rezultate, je potrebno, da posameznik, ki se odloči za post, najprej dobro preuči svoje zmožnosti.

Postenje je predvsem namenjeno očiščenju telesa, izguba kilogramov pri postu pa je le še dodaten bonus. Namreč po prekinitvi posta se lahko izgubljeni kilogrami vrnejo nazaj, kar pa ne pomeni, da je to zaradi nepravilne prehrane, temveč zato, ker se poveča vnos tekočin.

Post in njegove oblike

 

Kateri tip posta je najbolj učinkovit in primeren

To vprašanje je malce zapleteno, saj je vsaka oseba individum zase, kar pomeni, da nikakor ne bo vsem določen post ustrezal, prav tako pa ne bo vsak post naredil enake rezultate za vse. Najbolj priljubljen za začetnike je post, ki se imenuje 2/4. Pri takšni vrsti postenja se dva dni uživa samo vodo, sadne in zelenjavne sokove, ostale 4 dni pa se lahko oseba prehranjuje normalno.

Dobra predpriprava je ključna za to, ali bo post uspešen. Zelo priljubljen je tudi enotedenski post, v katerem oseba zelo omeji vnos trde hrane, poveča pa se vnos zelenjave ter zelenjavnih sokov.  V enem tednu je možno s postom izgubiti kar do 3 kilograme.

 

Zelenjavni in sadni sokovi za postenje

V obdobju postenja bodo vaši najboljši prijatelji sveže stisnjeni in pripravljeni sadni ter zelenjavni sokovi. Veliko ljudi se ob tem kar malo skremži, vendar so takšni sokovi zares lahko okusni ter odlični pomagalci za enostavno prebroditev skozi postenje.

Sokove za post si lahko pripravite iz različnih vrst sadja in zelenjave, lahko pa obe kombinaciji tudi združite. Pazite tudi na to, da v sokove ne boste dodajali sladkorja, saj bo to post uničilo. Najbolj pogosto so sokovi narejeni iz rdeče pese, jabolk, zelene in korenčka.

Read more